こんにちは、ＹＫです(*'ω'*)
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今までの妊活歴はこちらからどうぞ☆
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低温期14日目【32周期目】
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diary
頭痛予防にサプリを取り入れてみました
マグネシウムのサプリです
頭痛予防に効果があるらしいです
マグネシウムは血管や神経を含むあらゆる細胞の機能維持に必要不可欠なミネラルだそうです
冷え性にもいいらしく、私は冷え性で、一緒な部屋にいる夫からも、え？寒いの⁉︎と驚かれることも多いので、これはいいかもしれない！と早速買ってきました(*^_^*)
マグネシウムってPMSにもいいらしいですね
ホルモンバランスを整える働きもあるそうです
そして、肩こりとか首こりにも(O_O)
ということは、ホルモンバランスから来る頭痛にもマグネシウム
肩こり、首こりにもマグネシウム
冷え性にもマグネシウム
これはもう…
取らないという選択肢はないですよね！！
一時期少しの間だけミネラル系のサプリは飲んでたいたことがあります
色んなものがたくさん入っているやつで効果があるのかよく分からなくて、すぐやめちゃいましたが(⌒-⌒; )
今回はマグネシウムにカルシウムが入っているというマグネシウムが主のシンプルなものにしました
ドラッグストアに売っている普通の安いやつです(⌒-⌒; )
色んなものが入っている妊活サプリを買ってしまった方が楽でいいのかもしれませんが、妊活サプリって結局どれにしたらいいのか分からずに選ばないので、とりあえずドラッグストアのやつで(￣▽￣;)
これで頭痛が少しでも減ってくれたらな〜
そして、あわよくば冷え性とか肩こり・首こりも改善してくれたらな〜(￣∇￣)
妊活をするようになってから身体をちゃんと見るようになりました
まぁ必要以上に神経質になるというマイナスな面もありますが、年齢的に自分の身体を知ることは悪いことじゃないはず
年配の方達が健康一番と良く言っていましたが、ほんと間違いない
言霊【私YKは、妊娠して来年に元気な赤ちゃんを産みます！！】
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