35歳から妊活はじめました

35歳から妊活をはじめたYKの赤裸々な妊活日記


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前回と今回で違うことが2つ【低温期2日目】

こんにちは、YKです(*'ω'*)

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今までの妊活歴はこちらからどうぞ☆

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低温期2日目【28周期目】

基礎体温

測定休止

体調

生理2日目

生理痛あり

diary

昨夜本格的に出血になりリセットしまして、28周期目に突入しました
 
そしてリセットになって決めたことが
 
少し前もやりましたが、また今期から基礎体温を測るのやめます(-_-;)
 
一番の理由は基礎体温とマウスピースの両方を維持するのが難しいから…
 
基礎体温を測る前に口を開けるのを出来るだけ小さくして、出来るだけ動作を最小限にしてマウスピースを外すのが何気にストレス
 
普通は洗面台とかで外すわけですが、基礎体温があることによって枕元で外すことになります
 
口に入れていたものなので、直で手で取るとその後に体温計を触るのも嫌だし、かといってウエットティッシュで拭く動作は体温に影響出そうだし、しかもマウスピースはどこにでも置けないのので、ケースを枕元に置いてしまう動作すら出来るだけ最小限にしなれば基礎体温に影響が出てしまう…
 
なので、ベッドサイドのテーブルにティッシュとマウスピースのケースを用意しておいて寝て、目が覚めたら手だけ伸ばしてティッシュを掴みマウスピースを取る、すぐに口を閉じて、そして逆の手でケースを取ってマウスピースをしまう、それから体温計で…という感じでもう、とりあえず面倒くさい!!
 
しかもマウスピースはオーダーメイドなので、しっかりハマっていて簡単には取れないようになっているので、力もいるし下手すると口を大きく開けてしまう…
 
これ絶対体温変わるよね?ということもあります
 
なので、とりあえずやめます!!
(もし病院再開して先生からどうしてもって言われたら考えるかもしれませんが)
 
元々、基礎体温に一喜一憂するタイプなので、やめたかったので、いいキッカケになってしまった( ̄▽ ̄;)
 
とりあえずは
排卵検査薬が反応しなければ排卵していない!
フライングで反応しなければ妊娠していない!
 
この2つを信じてしばらくやっていくことにします(´∀`*)
 
昨日、着床した26周期とダメだった27周期何が違ったのか!?を書きましたが、あのあと違っていたことを2つ思い出しました!
 
これらが着床した要因とはいえませんが、かといって無関係とも言い切れないなと思ったので書いてみました( ̄∇ ̄)
 
まず、1つめは
お灸をしてました
 
不妊鍼灸をお休みしてたので、せめてと思って家で毎日お灸だけしてました
 
今までもセルフお灸はしてました
でも、していた場所が違います
 
不妊鍼灸に通い出す前は排卵前に三陰交(足首にある有名なツボ)にお灸をしてた時期があります
 
不妊鍼灸に通い出してから、先生から三陰交ももちろんですが、セルフお灸するならここが良いよ〜とお腹のツボを教えてもらっていたので、26周期目は不妊鍼灸を休んだ初めての周期だったので、せめてもと思ってそのツボにお灸をしてました
 
それは関元中脘です
 
関元は元気なツボと言われている割と有名ですね
気や血のめぐりに効果があるらしく妊活している女性にはもってこいのツボらしいです
 
中脘は胃腸のツボで、妊娠中のつわりにも効果があるそうです
ここは胃腸を暖めて卵子や内膜にアプローチする的な感じだったと思います
 
多分毎日のようにしてたんじゃないかな〜
 
これは関係ないかもしれませんが、自律神経の治療に通う前でヒステリー球にも悩んでいたので、手にある合谷にもたまにお灸をしていました
 
陽性反応が出てからは驚きのあまりお灸のことはすっかり忘れて、そのまま今期は1度もしてませんでしたね(・_・;
 
そして、2つめは
座っている体制
 
※これは都市伝説的レベルの話かもしれないので、それくらいの軽い感じで聞いてください(笑)
ウチのソファーはローソファーなのですが、私はソファーにいる時間が長く、足を投げ出す型で座っていることが多いです
例えるならリクライニングをかなり倒した座椅子で足を投げ出して座っているような体制です
 
この体制は妊活とかの以前に体にかなり良くないらしいです(^^;;
 
前に愛読させてもらっていた妊活ブロガーさんが、(この方は絵の上手い方だったのでイラスト付きでしたが)こういう体制だと卵管が圧迫されてしまうから排卵時期からは良くないと鍼灸院だったか整体だったかで言われたと書いてありました
 
その方もそういう座り方をしていたようです
 
これは、偶然かもしれませんが、それから数周期後にめでたく妊娠されました(°_°)
 
実は私、26周期まではそのソファーにほぼ座ってなかったのですΣ(゚д゚lll)
主に床に敷いた座布団?の上に座っていました
 
なぜかというと、姿勢とかを考慮したわけじゃなくて、ソファーの真ん前がテレビではないので、座りながらテレビを見ると少し首をひねることになった、ヒステリー球の症状が辛かったので、ヒステリー球のためにソファーに座るのを避けていました
 
でも今期から自律神経の治療に通い始めて、それが原因ではないのかな?と思い始めて、またソファーに座り始めました( ̄◇ ̄;)
 
今もそのソファーに座って書いてます…
 
関係ないかもしれないけど、簡単にやれることはやらないとですね
 
不妊鍼灸も再開した方がいいのかな?という気持ちにもなってきているのですが、自律神経の治療が終わらない通うのは難しいので、28周期目はセルフお灸再開と、排卵時期からはソファーに座るのをやめてみます!
 
 
言霊【私YKは、妊娠して来年に元気な赤ちゃんを産みます!!】
 

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