35歳から妊活はじめました

35歳から妊活をはじめたYKの赤裸々な妊活日記


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妊活と腸内環境?子宮内環境?【低温期9日目】

こんにちは、YKです(*'ω'*)

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低温期9日目【22周期目】

基礎体温

36.25℃(前日36.07℃)

体調

特になし

diary

乳酸菌が妊活にいいという情報を得て、少し調べてみると…ラクトフェリンとかラクトバチルスとかという乳酸菌がいいらしいということでした
 
ラクトフェリンは聞いたことあるけど、ラクトバチルスって聞きなれない言葉
 
このラクトバチルスというのは子宮内フローラの改善に効果的だとか
 
不妊治療のクリニックでも処方されたりするらしいです
 
病院での処方でだけでなくても市販のサプリで補っている人もいたり、ラクトバチルス系の市販の整腸剤を飲んでいる方もいることを知りました(°_°)
 
乳酸菌がいいと聞いて乳酸菌のサプリは検索しましたが、妊活系のサプリはやっぱり何気に高いな(・_・;と思っていたので
 
整腸剤いいかもしれない!!
 
市販の整腸剤という考えは全くありませんでした
 
妊活抜きにしても腸内環境にもいいし、整腸剤だったらサプリと比べると安価
 
これはちょっと試してみよう!と思って、ちょうど日用品なんかをまとめてネットショッピングするところだったので、ついでに注文しちゃいました(゚∀゚)
 
そういえば若い頃に職場でお腹が痛くなった時に、同じ部署の人達に赤玉とか正露丸がないか聞いていたら、当時会社に派遣で働いていた40代の方が整腸剤をくれた覚えがあります
 
まだ20代前半だった私は整腸剤に馴染みがなかったのですが、その方は昔から整腸剤を飲んでいるようで、薬よりいいよと言ってました
そしてその方、妊娠しやすい体質らしく避妊リングを付けていました( ̄◇ ̄;)
 
もしやこれも乳酸菌の影響なのか!?
 
実際にはその方が妊娠しやすいことと整腸剤の因果関係はちょっと分かりませんが(^^;;
 
なんであれ一度、乳酸菌の摂取を試してみようと思います!
 
この乳酸菌、男性側にも効果があったりするのでしょうか
夫にも飲んでもらうかはもう少し調べてから思案しようと思います(*゚∀゚*)
 
今回の乳酸菌のことをネットで検索していたらたまたま、トマトジュースで男性不妊を予防・改善する効果が期待というのを見つけました
 
以下、カゴメニュースリリース引用です
本研究ではトマトジュースを継続的に摂取することが、男性不妊患者の精子の状態にどのような影響を与えるか評価いたしました。 その結果、トマトジュースには精子運動率の改善効果あるいは精液中白血球数の低下すなわち抗炎症作用などがあることを確認しました。 男性不妊症に対して、薬物ではない飲料であるトマトジュースが受精率向上の一助となる可能性があると考えられます。
 
なんでもリコピンには活性酸素消去能力があって、それが男性不妊の予防や改善する効果が期待できるとか∑(゚Д゚)
 
夫には整腸剤の前にまずトマトジュースですね!
 
私は乳酸菌、夫はリコピン
 
少しでも妊娠に近付けたら嬉しいです(*´꒳`*)
 
 
言霊【私YKは、妊娠して来年に元気な赤ちゃんを産みます!!】
 

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